初めまして★今日からブログを始めます(*^▽^*)最近は睡眠の大切さをひしひしと感じております・・・残業や飲み会で夜寝るのが遅くなると、次の日はもうボロボロですね１日中ぼーっとして仕事に集中できなくなるし、かなりネガティブモードになってしまいって…